27 Май 2012
199646
Кога масажът на ръцете е по-ефективен
Как да правим масаж на ръцете
Какви трябва да са масажните движения
По колко минути трябва да се прави масажът на ръцете
Вижте всяка точка от дланта на кой орган от тялото отговаря
Как да правим масаж на ръцете
Ето лесна инструкция как да правите масаж на ръцете. Упътването не е за самомасаж, а за масаж на друг човек.
Сложете масажно олио или зехтин на ръцете. Разнесете го внимателно, с нежни въртеливи движения по целите длани и външната страна на ръцете. Масажът започва с доминиращата ръка, тъй като тя е по-напрегната. Започнете да масажирате в посока от китката към пръстите. Масажирайте плавно като прокарвате пръст в пространството между кокалчетата в посока разстоянието между пръстите. След това започнете бавно и плавно да масажирате всеки пръст по отделно, като внимателно притискате всяка точка от него
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
