7 Септември 2012
330328
На какво е богато киселото мляко
Какво представлява сусамовият тахан
Как да приемаме киселото мляко по време на диетата
Кога да консумираме сусамовия тахан
Колко често да пием течности по време на диетата
Диета със сусам и кисело мляко следобед и вечер
Колко време да спазваме диетата
Как да приемаме киселото мляко по време на диетата
Киселото мляко може да бъде приемано по всяко време от деня. Ползва се и при моно-диети или полумоно-диети като основен компонент, което изисква консумацията му в по-големи количества.
Дневният му прием може да достигне 2 л, което прави по пет кофички кисело мляко. Най-добре те да бъдат разпределени по една на петте хранения: закуска, закуска преди обяд, обяд, следобедна закуска и вечеря.
Ако млякото, което сте избрала от пазара, е с 4.5% масленост, тогава трябва да ограничите максималния му прием дневно на 1.5 л.
Диети
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
