7 Септември 2012
330203
На какво е богато киселото мляко
Какво представлява сусамовият тахан
Как да приемаме киселото мляко по време на диетата
Кога да консумираме сусамовия тахан
Колко често да пием течности по време на диетата
Диета със сусам и кисело мляко следобед и вечер
Колко време да спазваме диетата
Какво представлява сусамовият тахан
Сусамовият тахан представлява смлени сусамови семена. Ако те са предварително обелени, тогава той е бял на цвят. Когато таханът е по-тъмен, това означава, че семената не са белени и се обозначава като натурален. Той е и по-полезният, защото съдържа повече активни хранителни вещества. Таханът изобилства на калций. Той е богат на витамини от група В, които са особено полезни за анемични хора и такива с понижен имунитет. В него има и други минерали като цинк, желязо, магнезий, калий и фосфор. Таханът има високи стойности на незаменими мастни киселини, което значително повишава питателните му качества като предпочитан продукт за една балансирана диета.
Диети
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
