6 Април 2013
24646
Кофеин и антиоксиданти
Кофеинът подобрява кръвоснабдяването на мозъка - ето защо чашка хубаво, чисто кафе може значително да повиши работоспособността. Освен това, подобно на какаовите зърна, кафяните са истински извор на антиоксиданти: средно в 50 мл от кафявата напитка се съдържа 1/4 от необходимата на организма дневна норма. Да, но това не означава, че трябва да прекалявате с кафето, тъй като в големи количества, то носи опасни за здравето последици. 1-2 чашки на ден са напълно достатъчни.
Здравни
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
