29 Октомври 2012
228229
Забравете за хляба!
Меню здравословна и лесна диета закуска
Меню здравословна и лесна диета обяд
Меню здравословна и лесна диета вечеря
Какво се препоръчва между храненията
Колко килограми се сваля с диетата
Меню здравословна и лесна диета обяд
Обяд, няколко варианта:
1. Пилешки гърди на скара, салата от марули.
2. Печено сирене във фолио със салата от домати и краставици.
3. Леща
4. Омлет от 2 яйца със сирене (може да добавите 1 лъжица овесени ядки или трици, заради фибрите) със салатка от краставица или варени зеленчуци.
Диети и отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари