18 Август 2017
284871
Когато става въпрос за отслабване, всички сме чували колко важна е ролята на водата в този процес.
Дехидратацията е пръв противник на загубата на килограми. Водата извежда всичко ненужно навън и ускорява метаболизма.
Когато в тялото се получи недостиг на вода, то не може да контролира правилно температурата си и да гори складираните мазнини, тъй като ги използва, за да поддържа баланса.
Ако съумеете да придобиете една правилна култура на консумация на водата, ще слабеете без никакви усилия.Вижте как:
Кога е най-полезно да пием вода за отслабване
Какъв трябва бъде дневния прием на вода от 9 кг - до 36 кг
Какъв трябва бъде дневния прием на вода от 45 кг до 72 кг
Какъв трябва бъде дневния прием на вода от 81 кг кг до 108 кг
Какъв трябва бъде дневния прием на вода от 117 кг - до 144 кг
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
