За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Най-често на стрес са податливи перфекционистите, чувствителните и старателни хора
29 Март 2012
52140
Какви са симптомите на стрес
Стрес или депресия?
Стресът е състояние, което може да бъде преодоляно
Много специалисти изписват безразборно лекарства
Ако не се възстановите навреме от среса
Как да се справим със стерса
Най-често на стрес са податливи перфекционистите, чувствителните и старателни хора
Научете се да се владеете и да гледате леко на събитията около вас
Спортувайки, вие разтоварвате както физическото, така и психическото напрежение
Много е важно да се откъсвате от рутината и да разсейвате мисълта си
Излизайте често на чист въздух и проветрявайте помещанията редовно
Не прекалявайте с кофеина
Приемайте витамин B - комплекс, той нормализира нервите
Намерете своите методи да се справите със стреса и бъдете упорити
Най-често на стрес са податливи перфекционистите, чувствителните и старателни хора
Най-често на стрес са податливи перфекционистите, чувствителните и старателни хора , които искат да „огреят“ всичко и всички около себе си. По правило обаче всички хора могат да изпаднат в стрес при по-критични периоди в живота си.
Опитвайте се да противодействате максимално, като намалявате изнервящите факторите около себе си.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
