21 Март 2012
102403
Погрешното интерпретиране на дадена ситуация
Водете си дневник
Променете представите си
Начин да постигнете дългосрочно позитивно отношение
Използването на конструктивен език може да премахне негативните мисли.
Научете се да овладявате силните негативни емоции.
Оптимистите се зареждат от хубавите неща
Ако работата не ви харесва
Не оставяйте дребните проблеми да ескалират
Колкото повече смисъл намирате в живота, толкова по-лесно ще успеете
Начин да постигнете дългосрочно позитивно отношение
Един начин да постигнете дългосрочно позитивно отношение, е да си задавате въпроса защо мислите негативно.
Дали се страхувате от това, което може да се случи в живота ви – да бъдете предадена от приятел, да загубите работата си, да се разделите с партньора си? Отговорът е да застанете лице в лице със страха и да си представите какво бихте сторила и как бихте се справила, ако нещо такова наистина се случи. Веднъж като застанете пред страха си, той автоматично ще ви се стори по-малко страшен и вие ще се почувствате по-уверена да се справите.
Още от "Позитивно мислене"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
