19 Септември 2012
23870
Кафето съдържа огромен брой антиоксиданти
Кафето може да ни предпази от развиване на диабет тип 2
След чаша кафе може да спортувате с по-голямо натоварване
Не забравяйте, че кофеинът е стимулант
Кафето е полезно при умерена консумация
Органични кафета без пестициди
Не забравяйте, че кофеинът е стимулант
Разбира се, тези ползи имат и своята висока цена. Въпреки възможните здравни ползи от съставките на кафето, кофеинът е стимулант и в по-големи дози може временно да повиши кръвното налягане, да причини тревожност или да предизвика безсъние. Кафето води до привикване и при рязко спиране на неговия прием може да изпитате главоболие и отпадналост. Черната напитка може да попречи и на правилното абсорбиране на калция, калия и магнезия и да доведе до леко обезводняване, ако не сте свикнали с приема му. Диетолозите препоръчват изпиването на чаша вода заедно с кафето, за да се компенсира загубата на течности, както и редовен прием на плодове, зеленчуци и ядки, за да се възстановят минералите.
Здравни съвети
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
