Чувала си, че за да са секси задните ти части, трябва да прекарваш часове в специални упражнения, които да ги изваят, нали?! Нищо подобно! Всичко опира до ПРАВИЛНИТЕ движения и ние се постарахме да съберем перфектните. За целта се допитахме до гуруто в областта, а именно – инструкторът на звездите Дейвид Кирш. Той е автор на книгата David Kirsch’s Butt Book и е виновникът за перфектната долна половина на Хайди Клум. Кирш тренира и още супер добре изглеждащи звезди като Ан Хатауей и Лив Тайлър.
Спецът по секси задни части създаде специално серия от упражнения, с които доказва, че перфектната визия е възможна и с по-малко усилия: нямаш нужда нито от гири, нито от тренажори. “Движенията използват тежестта на тялото и ще изглеждаш по-слаба, а не тромава – уверява Кирш. – Прави ги 3 пъти седмично и ще видиш първите резултати след 14 дни”.
