Нуждае се от много калций
Нуждае се от много калций
Съдържанието на калций в кръвта на бебето е по-високо, отколкото при майката в този период. Наричат даже плацентата „помпа за калций”, защото за да се удължат костите на бебето, тя разпределя калция от майката към плода. Костите на Вашето бебе се уплътняват и удължават, но това не бива да става за сметка на собствените Ви кости и зъби. Всекидневно консумирайте продукти богати на калций, за да доставяте на бебето калция от който се нуждае. Внимание – не прекалявайте с прясното мляко, тъй като то е потенциален алерген, а по-скоро включете в менюто си освен млечни храни (сирена, кисело мляко) и разнообразни други храни богати на калций като портокаловият сок, тъмнозелените листни зеленчуци, сусам, зърнени закуски, соя.
