9 Март 2012
50394
Пазаруването на гладен стомах не е никак добър съветник
Стресът и умората не са добри съюзници
След всяка тренировка се отбивате в кафето
Не пресмятате калориите си
Обвързан с интернет
Вашата тренировка се е превърнала в навик
Безформената дреха сякаш прави безформено и тялото
Не опитвайте постоянно от храната която готвите
Хладилникът ви е претъпкан с храна
Отслабвате самостоятелно
Обвързан с интернет
Причина намер 5: виртуалното общуване
Ако сте твърде обвързан с интернет и електронната поща, може би не знаете, че при писане на електронно писмо, се изгарят 5 калории, а при реално общуване – 11 за същия период. В този смисъл високите технологии наистина ни пречат да отслабнем!
Решение на проблема: Движете се повече. Например ставайте, когато разговаряте по телефона. Това ще ви помогне да изгорите поне 100 калории дневно.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
