9 Март 2012
50552
Пазаруването на гладен стомах не е никак добър съветник
Стресът и умората не са добри съюзници
След всяка тренировка се отбивате в кафето
Не пресмятате калориите си
Обвързан с интернет
Вашата тренировка се е превърнала в навик
Безформената дреха сякаш прави безформено и тялото
Не опитвайте постоянно от храната която готвите
Хладилникът ви е претъпкан с храна
Отслабвате самостоятелно
Не пресмятате калориите си
Причина номер 4: никога не пресмятате калориите
Без съмнение всеки може, ако пожелае, да регулира размера на порциите, но само една хапка може да е достатъчна да добави няколкостотин непредвидени калории.
Решение на проблема: Ако не можете да контролирате количеството на приеманата храна, опитайте се поне да помните какво сте изяли по време на последното си хранене – това също предпазва от преяждане. Споменът за изядената храна намалява глада.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
