Опознаване на родилния процес
Много важна тема, с която всъщност започва подготовката за раждане, макар да не я поставяме на първо място в нашия списък. За да се подготвите психически и физически за раждането, трябва на първо място да сте наясно какво точно Ви предстои, какво ще се случи и каква е Вашата роля във всеки един момент. Да отидете да раждате без да сте наясно с физиологията на родилния процес и с Вашата роля в него е все едно да сте актьор, който излиза на сцена без да е запознат с пиесата, в която ще играе и без да е наясно със своите реплики в тази пиеса. Актьорът ще се провали. Вие също. Неслучайно повечето майки имат лош спомен от раждането на детето си или пък твърдят, че всичко е минало като в сън и нямат спомен – нямат, защото са били толкова неподготвени за случващото се, че мозъкът им се е самоизключил като защитен механизъм при стрес. Вие обаче искате да родите детето си без стрес и да запазите пълноценен щастлив спомен от случващото се.
