Парченце вкусен шоколад за настроение
За съжаление времето, в което живеем, свързано с активния начин на живот, неизменния стрес, недостатъчното количество сън и в някои отношения нездравословното хранене засилват депресивните усещания.
Все по-често обаче този нарастващ проблем се среща не само при дамите, но и при представителите на силния пол.
Вярно е обаче, че причините за появата на депресия са комплексни и съвсем не се крият само в ежедневния стрес и в липсата на двигателна активност, но и в културата на хранене, както и в прилагането на редуциращи теглото режими, които напълно изключват приема на въглехидрати.
Известно е, че нервните клетки в мозъка на човек, поставен в условия на непрекъснат стрес и чести прояви на депресия претърпяват значителни промени.
Нарастващата агресивност, отрицателните емоции, импулсивността и дълбокото отчаяние неизменно са свързани с намалени нива на невротрансмитера в организма. Дефицитът на серотонин може да бъде и в резултат от недостиг на триптофан или неспособност на клетките да го синтезират.
Не е съвсем ясно дали ниските стойности на невротрансмитера са причина за възникване на депресивни състояния или вследствие на депресията се понижава синтеза на хормона.
Защото едно кръвно изследване лесно може да установи нивата на хормона, но пък те ще бъдат различни от тези в мозъка на индивида.
