Полезни ли са морските дарове за кожата
Вероятно повечето от нас са чували, че морската храна е полезна за цялостното здраве.
Съставките, които допринасят за благоприятното въздействие на тази храна, са цинк и особено омега 3 мастни киселини. Повишеният прием на омега 3 мастни киселини намалява изсушаването и възпаленията, които могат да ускорят процеса на стареене.
Те също така помагат и за прочистването на сърдечните съдове и подобряване на кръвообращението. А доброто кръвообращение е ключ към здравето на кожата.
Цинкът пък помага при борбата с акнето, тъй като е свързан с хормона тестостерон, който влияе върху произвеждането на мазната субстанция, наречена “себум“ - основната причина за появата на акне.
Цинкът спомага и за образуването на нови клетки и премахването на мъртвата кожа, като по този начин й придава сияние и красота.
