9 Юни 2012
72675
Полезен ли е зеленият чай
Полезен ли е чаят от мента
Полезно ли е прясното мляко
Полезно ли е соевото мляко
Полезен ли е горещият шоколад
Полезен ли е доматеният сок
Полезен ли е сокът от боровинки
Полезен ли е портокаловият сок
Полезно ли е прясното мляко
Мляко (с 1% масленост)
• Полза: в млякото се съдържат сложни въглехидрати, белтъчини и малко мазнини. Затова продуктът се усвоява бавно и човек усеща ситост по-дълго време. Благодарение на сложните въглехидрати нивото на захарта в кръвта остава стабилно. Калцият, съдържащ се в млякото, се усвоява добре благодарение и на наличието на витамин D. Калцият помага на клетките за изгарянето на мазнините - следователно млякото способства за нормалното намаляване на теглото.
• Калории: 1 чаша (250 мл) – 120.
Полезни напитки за добро здраве
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
