21 Април 2012
16372
Какво представляват витамините и минералите
По какво се различават витамините и минералите
Какво е действието на витамините и минералите
Как да си набавяме витамини и минерали
Какво е важно за успеха на здравословното хранене
Как да разпознаем здравословните храни
Как да постъпим преди да започнем прием на витамини
По какво се различават витамините и минералите
Витамините и минералите се различават по химичната си същност. Витамините са органични вещества със сложна структура, докато минералите са неорганични елементи и съединения. Вашето тяло има различна потребност от различните минерали - например в детска възраст се нуждае от по-голямо количество калции, за да расте правилно, а в по-късна, калцият помага за повишаване на имунитета. От други минерали като хром, мед, йод, желязо, селен и цинк, например се нуждаете в много по-малки количества.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
