Сбогом увиснал корем
На първо място трябва да тренирате. Включете във вашия тренировъчен режим упражнения с тежестта на тялото. Трябва да изградите мускули и да стегнете отпуснатата кожа. Избирайте между подскоци, лицеви опори, клякания, коремни преси.
Хранете се здравословно. Приемайте много плодове и зеленчуци, за да може кожата да се възстанови по-бързо. Увеличете приема на банани, горски плодове, грейпфрут, домати и краставици, моркови, авокадо.
Забравете за козметичните продукти, които съдържат сулфати, защото те дразнят кожата и я изсушават твърде много. Резултатът от това са бръчки, увисване на кожата и поява на неприятно акне. Вместо подобни козметични продукти, най-добре заложете на кокосово и бадемово масло.
Те подхранват кожата, помагат ѝ за стягане и я предпазват от стрии. Използвайте ги всеки ден и резултатите ще ви очароват.
На помощ срещу увисналата кожа идват и масажите. Те помага за намаляване на телесните мазнини и предпазва от увисване на кожата. Благодарение на тях ще бъдете и много по-тонизирани.
Не на последно място трябва да знаете, че най-добрият начин да се отървете от увисналия корем и да се предпазите от увисването на кожата след това е да отслабвате здравословно, без резки и драстични диети, да спортувате и да се храните здравословно.
