2 Февруари 2012
17207
Ползите от зимните спортове
Не подценявайте риска при зимните спортове
Каране на сноуборд
Кънките на лед
Енергоразход при различните зимни спортове
Ските алпийски дисциплини
Ски бягане
Ски бягане
Ски бягането е определено един от най-добрите спортове за развитие на издръжливост. Освен това то изгаря повече калории от почти всеки останал спорт.
Ски бягането е аеробно физическо занимание, което тренира голям брой мускулни групи:
Мускулите на бедрото
Седалищните мускули
Прасците
Бицепсите и трицепсите на мишницата
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
