26 Февруари 2012
71096
Яжте по-често супа
Какво да направите, когато искате да се поглезите с нещо вредно
Направете си разходка по обяд!
Съставете списък на продуктите, които предпочитате през зимата
Избирайте добрите въглехидрати!
С танцуването ще изгорите калории
Обличайте се ярко!
Използвайте продукти с ниско съдържание на мазнини
Яжте повече оранжево
Разходките навън ще ви сгреят, а и ще изгорите калории
Пикантната храна изгаря мазнините
Не отлагайте секса само за почивните дни
Спете повече!
През зимата често забравяме, че трябва да се пие около 2 литра вода дневно
Започнете да готвите, избирайте полезни продукти
Спете повече!
Спете повече!
Учените смятат, че хроничното недоспиване води до увеличаване на теглото, тъй като недостигът на сън повишава нивото на хормоните, влияещи върху апетита. Колкото повече спим, толково по-малко време ще прекараме в компанията на купата със сладки!
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
