За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Какво да направите, когато искате да се поглезите с нещо вредно
26 Февруари 2012
71080
Яжте по-често супа
Какво да направите, когато искате да се поглезите с нещо вредно
Направете си разходка по обяд!
Съставете списък на продуктите, които предпочитате през зимата
Избирайте добрите въглехидрати!
С танцуването ще изгорите калории
Обличайте се ярко!
Използвайте продукти с ниско съдържание на мазнини
Яжте повече оранжево
Разходките навън ще ви сгреят, а и ще изгорите калории
Пикантната храна изгаря мазнините
Не отлагайте секса само за почивните дни
Спете повече!
През зимата често забравяме, че трябва да се пие около 2 литра вода дневно
Започнете да готвите, избирайте полезни продукти
Какво да направите, когато искате да се поглезите с нещо вредно
Всеки път, когато искате да се поглезите с нещо вредно, пофантазирайте поне 5 минути за това как искате да изглеждате и да се чувствате към края на зимата. Фиксирайте този образ и се връщайте към него винаги, когато пред погледа ви има шоколад или изкусително парче торта.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
