28 Март 2012
49851
Спрете да пушите изведнъж
Изберете точен ден и час, възможно по-скоро
Анализирайте причините за предишни неуспехи в това начинание
Купете си цигари и ги поставете на трудно достъпно за вас място
Направете своя собствен избор и повярвайте, че е правилен
Помнете и си повтаряйте, че без цигари Вашият уникален живот е по-добър
Определете друг начин за освобождаване от стреса
Не се страхувайте, че ще увеличите теглото си
Спрете да пушите изведнъж
Спрете да пушите изведнъж. Не съм видял някой да е умрял, защото рязко и изведнъж е спрял да пуши. Постепенното спиране е бягство от проблема и показва слаба воля и недостатъчна мотивация.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
