29 Януари 2012
82330
Колянен седеж,ръце на рамене
Лицев лег,ръце встрани
Коленен седеж
Кръстосан седеж
Лицев лег
Лицев лег,ръце хванати зад тялото.
Стоеж,ръце на кръста
Стоеж,ръце на кръста
Стоеж,ръце на кръста .4такта ходене на пръсти; 4такта-на цяло стъпало.5-6 пъти.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари