21 Ноември 2011
58921
Повече вода за по – здрава и по – млада кожа
Моркови и витамин А
Боровинки и витамини С и Е
Сьомга и здравословни мастни киселини
Зелен чай и антиоксиданти
Яжте много храни, богати на витамин С
Сьомга и здравословни мастни киселини
Сьомга – тя, както и други по – мазни риби са богати на здравословни мастни киселини , които са ключа към достигане на здрава кожа . Есенциалните мастни киселини като омега 3 поддържат клетъчната мембрана здрава. Консумирането на храни, богати на мастни киселини като омега 3, поддържат кожата еластична и млада. Сьомгата е богата още на протеини и витамин В12.
Още от "Съвети за кожата"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
