29 Април 2012
22453
Защо се подлагаме на диети
Могат ли диетите да бъдат нездравословни?
Трябва ли да гладуваме, за да свалим килограми
Какви са нуждите ви от харана
Каква физическа активност да предприемем
Колко опасна може да бъде диетата
Трябва ли да гладуваме, за да свалим килограми
В тийнейджърска възраст подлагането на диети по собствено усмотрение изглежда най-лесния начин да се справите с проблема с излишните килограми. Но това крие не малко рискове за здравето, поради твърде многото лишения. Гладът не е нещо забавно, той води до фатални увреждания на организма и летален край. Гладът не е начинът да свалите килограми. Напоследък сред диетолозите стана популярна поговорката 'Яжте за да отслабнете'. Простичка е, но е пълна с истина. Балансираното и контролирано в количествата хранене в комбинация с тренировки или просто по-активен физически живот могат да направят това, което диетите само не могат.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
