1 Февруари 2012
73310
Овалът на лицето се влошава, когато бузите губят тонус
След колко време упражненията имат ефект
Упражнение, тонизиращо овала на лицето
Упражнение с език в бузите
Упражнение за опъване на овала на лицето
Упражнение за опъване на овала на лицето
Карол Маджио в книгата си "Аеробика за кожата и мускулите на лицето" предлага упражнение за опъване на бузите, което не само тренира мускулите им, но и укрепва мускулите на устата и очите. Отворете устата и максимално я опънете във формата на О. Горната устна притиснете към зъбите. Показалците притиснете към долната част на очите – но не притискайте силно. Сега се усмихнете и отново разтворете устните във формата на О. Трябва да усещате как мускулите се напрягат под пръстите ви. Повторете упражнението 30 пъти.
С това тренировката за днес приключва. Изпълнявайте я всеки ден и след месец направо ще сте очаровани от резултата
Още от "Съвети за кожата"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
