Как да свалим дупето

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Полезни съвети
Фитнес съвети
Упражнение за стегнато дупе
133146
Със стягането на дупето ще свалите килограми Забравете за ядки, пържено, сладко Стягайте седалищните си мускули, когато имате тази възможност Друг вид упражнение за дупе Кое упражнение е подходящо за бързо сваляне на дупето Упражнение за стегнато дупе

Упражнение за стегнато дупе

Застанете на колене и длани, бавно започвайте да изтегляте крака си назад и нагоре, целта е да го изпънете. Пръстите на краката трябва да са нагоре. След това направете същото с другия крак и повторете отново.

1 2 3 4 5
6
Как да стегнем дупето си
Упражнения за стегнато дупе
Как да свалим дупето си
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft