21 Януари 2013
133128
Със стягането на дупето ще свалите килограми
Забравете за ядки, пържено, сладко
Стягайте седалищните си мускули, когато имате тази възможност
Друг вид упражнение за дупе
Кое упражнение е подходящо за бързо сваляне на дупето
Упражнение за стегнато дупе
Със стягането на дупето ще свалите килограми
Със стягането на дупето ще свалите килограми и от бедрата, а също и ще ги стегнете. За да бъде пълен ефектът, е добре освен да практикувате упражненията, да спазвате и режим на хранене. Достатъчно е да не се храните твърде много – знаете, че е добре да ставате от масата леко гладни.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
