10 Декември 2012
25006
Защото лошото време ни депресира
Ако сте предразположени към сезонна депресия
През зимата поемаме повече храна,за да ни е топло
Хапвайте храни богати на желязо
По-обилното похапване е просто… традиция
Най-добрият вариант е да си похапвате от любимите специалитети
Ако сте предразположени към сезонна депресия
Ако сте от гореизброените зимни лакомници и сте предразположени към сезонна депресия, то хапвайте повече храни, съдържащи омега-3 мастни киселини. В голямо количество полезните вещества се съдържат в сьомгата. Доказано е, че те повдигат настроението, а това, че сьомгата е отличен източник на протеини, които ще ви държат сити дълго време. Ако усетите, че огладнявате, но под ръка нямате сьомга, то пробвайте с шепа сурови ядки.
Още от "Позитивно мислене"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
