Деликатесният зеленчук Аспержи

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Полезни съвети
Кулинарни съвети
Аспержите имат ниско съдържание на сол и са ниско калорични
61880
Аспержите имат ниско съдържание на сол и са ниско калорични
Стъблата, заради които се отглежда аспержата е ценна диетична храна Аспержите имат множество лечебни свойства Аспержите са с високо съдържание на антиоксиданти Аспержите имат ниско съдържание на сол и са ниско калорични Как се почистват и приготвят аспержите

Аспержите имат ниско съдържание на сол и са ниско калорични

Аспержите имат ниско съдържание на сол и са ниско калорични. Чудесен източник на витамин B6, калций, магнезий и цинк. Имат високо съдържание на фибри, протеини, витамин А, витамин B, витамин C, витамин E и K, фолиева киселина, желязо, калий, фосфор, мед и други. Амино киселината аспарагин носи името на аспержите, заради високото й съдържание в зеленчука.

1 2 3
4
5
Защо са полезни аспержите
Деликатесният заленчук аспержи
Как се приготвят аспержи
Вкусни рецепти
Вкусни и бързи пърленки с топено сирене за събота и неделя
Вкусни и бързи пърленки с топено...
Лесни и вкусни рецепти с кайма
Лесни и вкусни рецепти с кайма
24 уникално вкусни рецепти с тиквички, които трябва да опитате!
24 уникално вкусни рецепти с...
Какво да сготвя набързо за цялата работна седмица
Какво да сготвя набързо за цялата...
Какво да сготвя набързо за цяла седмица
Какво да сготвя набързо за цяла...
Как да премахнем лошите миризми от кухнята
Как да премахнем лошите миризми от...
Какво да сготвя набързо за вечеря за цялата работна седмица
Какво да сготвя набързо за вечеря...
Тридневна диета с пиле отслабване 2 кг
Тридневна диета с пиле отслабване...
Как да си приготвим кайма за вкусни кюфтета
Как да си приготвим кайма за...
Как да си приготвим вкусни принцеси за закуска
Как да си приготвим вкусни...
Вкусни рецепти за сладкиши с тиква
Вкусни рецепти за сладкиши с тиква
Безценните качества на оцета и неговото приложение у дома
Безценните качества на оцета и...
Лесни рецепти за огретен
Лесни рецепти за огретен
Как да разпознаем истинския от некачествения шоколад
Как да разпознаем истинския от...
Лесни рецепти за ястия с червени чушки
Лесни рецепти за ястия с червени...
Вредни ли са обичаните от всички компоти
Вредни ли са обичаните от всички...
Печени чушки лесни рецепти
Печени чушки лесни рецепти
Вкусни и лесни рецепти за баница с тиква-тиквеник
Вкусни и лесни рецепти за баница с...
Вкусни рецепти с патладжани
Вкусни рецепти с патладжани
Как да си изсушим праскови за зимата
Как да си изсушим праскови за зимата
Лятна диета с плодове за една седмица сваляне 5 кг.
Лятна диета с плодове за една...
Бързи рецепти с пилешки дробчета
Бързи рецепти с пилешки дробчета
Вкусни рецепти с патладжани
Вкусни рецепти с патладжани
Какво да сготвя за цялата работна седмица
Какво да сготвя за цялата работна...
Хранене според Аюрведа
Хранене според Аюрведа
Вкусни рецепти с печени чушки
Вкусни рецепти с печени чушки
Вкусни летни десерти без печене
Вкусни летни десерти без печене
10 бързи и вкусни рецепти за вечеря
10 бързи и вкусни рецепти за вечеря
Лесна лятна вечеря рецепти
Лесна лятна вечеря рецепти
Диета със салата за две седмици отслабване 5 кг
Диета със салата за две седмици...
Домашни масла за кожата от билки
Домашни масла за кожата от билки
Лесни и бързи рецепти за сладкиши
Лесни и бързи рецепти за сладкиши
Какво да сготвя набързо за вечеря за цялата работна седмица
Какво да сготвя набързо за вечеря...
Бързи и вкусни ястия с ориз
Бързи и вкусни ястия с ориз
Вкусни и лесни рецепти с патладжани
Вкусни и лесни рецепти с патладжани
10 бързи рецепти с тиквички
10 бързи рецепти с тиквички
Страхотни рецепти с извара!
Страхотни рецепти с извара!
Как да си направим плодови домашни сиропи
Как да си направим плодови домашни...
Вкусни кнедли рецепти
Вкусни кнедли рецепти
Бързи и вкусни сладкиши с череши
Бързи и вкусни сладкиши с череши
Кои са най-вкусните нискокалорични алкохолни коктейли
Кои са най-вкусните нискокалорични...
Вкусни рецепти за лазаня
Вкусни рецепти за лазаня
Лесни рецепти за кюфтета
Лесни рецепти за кюфтета
Свежи и вкусни салатки за сезона
Свежи и вкусни салатки за сезона
Хрупкави и вкусни пилешки филенца рецепти
Хрупкави и вкусни пилешки филенца...
Как да отслабнем с кисело мляко
Как да отслабнем с кисело мляко
Рецепти за вкусни пилешки дробчета
Рецепти за вкусни пилешки дробчета
Полезни рецепти за плодово-зеленчукови сокове
Полезни рецепти за...
Сладки с бутер тесто рецепти
Сладки с бутер тесто рецепти
Пресни картофки вкусни рецепти
Пресни картофки вкусни рецепти
Домашни пролетни маски за лице с ягоди
Домашни пролетни маски за лице с...
Бързи и вкусни реване рецепти
Бързи и вкусни реване рецепти
Съвети за начинаещи готвачи
Съвети за начинаещи готвачи
Кедрови ядки - безценна и богата палитра от полезни вещества
Кедрови ядки - безценна и богата...
Какво да сготвя набързо за вечеря за цяла седмица
Какво да сготвя набързо за вечеря...
Еднодневна диета за прочистване на организма
Еднодневна диета за прочистване на...
Лесни и бързи рецепти за йенска тенджера в микровълнова
Лесни и бързи рецепти за йенска...
Рецепти за трапезата на Гергьовден
Рецепти за трапезата на Гергьовден
Празнично меню за Великден
Празнично меню за Великден
Италиански тайни за приготвянето на спагети
Италиански тайни за приготвянето...
Как да си направим захарно тесто за различни вкусни сладкиши
Как да си направим захарно тесто...
Какво да сготвя набързо за вечеря за цяла седмица
Какво да сготвя набързо за вечеря...
Какво можем да приготвим с банани, вкусно и лесно
Какво можем да приготвим с банани,...
Бързи и лесни десерти рецепти
Бързи и лесни десерти рецепти
Кои храни ще ви помогнат да имате плосък корем
Кои храни ще ви помогнат да имате...
10 Рецепти за вкусни Великденски козунаци
10 Рецепти за вкусни Великденски...
Вкусен чомлек рецепти
Вкусен чомлек рецепти
Вкусни рецепти за йенска тенджера
Вкусни рецепти за йенска тенджера
Пиле жулиен рецепти
Пиле жулиен рецепти
Няколко от най-известните и вкусни торти рецепти
Няколко от най-известните и вкусни...
Как да си направим вкусни лимонови резенки и портокалови резенки
Как да си направим вкусни лимонови...
Как се отслабва без диета-здравословни храни топят мазнини
Как се отслабва без...
Лесни тирамису рецепти
Лесни тирамису рецепти
Какво да сготвим набързо със спагети
Какво да сготвим набързо със спагети
Лешниците-вкусни и полезни
Лешниците-вкусни и полезни
Комбинацията от чудотворният еликсир мед и канела
Комбинацията от чудотворният...
Как да се храним за хубав и плосък корем
Как да се храним за хубав и плосък...
Грудките на зеленчуците са много богати на фибри и минерали
Грудките на зеленчуците са много...
Бързи пилешки филенца рецепти
Бързи пилешки филенца рецепти
Какъв е мъжът в секса според това как се храни
Какъв е мъжът в секса според това...
Лесни постни сладки рецепти
Лесни постни сладки рецепти
Какво да сготвя набързо с картофи
Какво да сготвя набързо с картофи
Какво да сготвим набързо с кайма
Какво да сготвим набързо с кайма
Лесни идеи за вечеря
Лесни идеи за вечеря
Рецепти за баница за Сирни Заговезни
Рецепти за баница за Сирни Заговезни
Пролетните рецепти на баба със спанак
Пролетните рецепти на баба със спанак
Бързи рецепти с пилешки сърца
Бързи рецепти с пилешки сърца
Лесни рецепти с пилешки гърди
Лесни рецепти с пилешки гърди
Лесни рецепти за свинско с ориз
Лесни рецепти за свинско с ориз
Вкусни и лесни пилешки пържоли рецепти
Вкусни и лесни пилешки пържоли...
Бързи и вкусни мекици рецепти
Бързи и вкусни мекици рецепти
Спагети рецепти
Спагети рецепти
Милинки рецепти
Милинки рецепти
Лесни кифлички рецепти
Лесни кифлички рецепти
Ястия с млечен сос
Ястия с млечен сос
Как се приготвят вкусни сосове
Как се приготвят вкусни сосове
Шведска диета за 7 дни-отслабване 2 кг
Шведска диета за 7 дни-отслабване...
Лесни рецепти за мекици
Лесни рецепти за мекици
Как лекува сокът от нар
Как лекува сокът от нар
Вкусни пилешки бутчета
Вкусни пилешки бутчета
Брускети рецепти
Брускети рецепти
Затоплете се с ароматните подправки - джинджифил, канела и карамфил
Затоплете се с ароматните...
Цветето и билка Латинка
Цветето и билка Латинка
Как да разпознаваме био лещата и био бобът
Как да разпознаваме био лещата и...
Пърленки рецепти
Пърленки рецепти
Пилешки хапки рецепти
Пилешки хапки рецепти
Пилешки дробчета рецепти
Пилешки дробчета рецепти
Рецепти с картофи с гъби
Рецепти с картофи с гъби
Отглеждане на елда
Отглеждане на елда
Вкусни рецепти с пилешки филенца
Вкусни рецепти с пилешки филенца
Бързи и лесни кифлички
Бързи и лесни кифлички
Дребни сладки рецепти
Дребни сладки рецепти
Бишкотени торти рецепти
Бишкотени торти рецепти
Какво да сготвя за вечеря с кисело зеле
Какво да сготвя за вечеря с кисело...
Богатство от зимни зеленчуци през зимата
Богатство от зимни зеленчуци през...
Стопете калории с вкусни, ароматни и горещи чайчета
Стопете калории с вкусни, ароматни...
Вкусни и здравословни ястия рецепти
Вкусни и здравословни ястия рецепти
Рецепти за сладкиши с ябълки
Рецепти за сладкиши с ябълки
Свински пържоли-рецепти за Коледната трапеза!
Свински пържоли-рецепти за...
Силата на подправките от Индия
Силата на подправките от Индия
Коледна пуйка рецепти
Коледна пуйка рецепти
Коледни рецепти
Коледни рецепти
Какво месо да купуваме за скара и барбекю
Какво месо да купуваме за скара и...
Прочистете организма си от отрови с чай
Прочистете организма си от отрови...
Как да използваме подправките, за да сме здрави
Как да използваме подправките, за...
Няколко навика, за да сме здрави през зимата
Няколко навика, за да сме здрави...
Диетични ястия, които се приготвят бързо
Диетични ястия, които се приготвят...
Коледни сладки рецепти
Коледни сладки рецепти
Как се лекува с боров мед
Как се лекува с боров мед
Рецепти за шаран за Никулден
Рецепти за шаран за Никулден
Бързи курабийки рецепти
Бързи курабийки рецепти
Идейки за есенни салати
Идейки за есенни салати
Бързи рецепти с картофи
Бързи рецепти с картофи
Рецепти за ястия с тиква
Рецепти за ястия с тиква
Какво да сготвя за цяла седмица за вечеря
Какво да сготвя за цяла седмица за...
Рецепти за шоколадови сладкиши
Рецепти за шоколадови сладкиши
Лесни рецепти за милинки
Лесни рецепти за милинки
Вкусни рецепти за спагети и сосове
Вкусни рецепти за спагети и сосове
Лесни рецепти за бухтички в събота
Лесни рецепти за бухтички в събота
Ястия с ориз
Ястия с ориз
Вкусни рецепти със зеле
Вкусни рецепти със зеле
Рецепти за пълнени чушки
Рецепти за пълнени чушки
Рецепти за тиквеник в неделя
Рецепти за тиквеник в неделя
Сладкиши и ястия със сини сливи
Сладкиши и ястия със сини сливи
Вкуснотийки с бутер тесто
Вкуснотийки с бутер тесто
Защо са толкова полезни ядките
Защо са толкова полезни ядките
Рецепти за вкусно телешко
Рецепти за вкусно телешко
Вкусни сладкиши с тиква
Вкусни сладкиши с тиква
Ястия с гювеч
Ястия с гювеч
Вкусни торти и сладкиши с бишкоти
Вкусни торти и сладкиши с бишкоти
Кои са малките тайни при готвене?
Кои са малките тайни при готвене?
Какво да сготвим днес с наденица
Какво да сготвим днес с наденица
Кои подправки да използваме за добро здраве
Кои подправки да използваме за...
Изкусителни рецепти за плодови сладкиши
Изкусителни рецепти за плодови...
Как се консервират чери домати
Как се консервират чери домати
Вкусни рецепти за миш-маш
Вкусни рецепти за миш-маш
Рецепти за зимнина с тиквички
Рецепти за зимнина с тиквички
Какво да сготвим набързо с чушки
Какво да сготвим набързо с чушки
Вкусни банички за събота сутрин
Вкусни банички за събота сутрин
Вкусни рецепти с печено пиле
Вкусни рецепти с печено пиле
Диета с домати отслабване 4кг. за две седмици
Диета с домати отслабване 4кг. за...
Вкусни рецепти от турската кухня
Вкусни рецепти от турската кухня
Ястия с кайма
Ястия с кайма
Какво да сготвя от понеделник до петък
Какво да сготвя от понеделник до...
Вкусни рецепти с домати
Вкусни рецепти с домати
Плодови торти рецепти
Плодови торти рецепти
Оцетът - безценен помощник на всяка домакиня
Оцетът - безценен помощник на...
Ястия със сьомга
Ястия със сьомга
Вкусни рецепти с Моцарела
Вкусни рецепти с Моцарела
Вкусни рецепти с чушки
Вкусни рецепти с чушки
Лесни рецепти за вкусен кекс
Лесни рецепти за вкусен кекс
Рецепти за скара
Рецепти за скара
Рецепти за вкусни кюфтенца
Рецепти за вкусни кюфтенца
Рецепти за пилешки гърди
Рецепти за пилешки гърди
5 летни плодови диети за бързо отслабване
5 летни плодови диети за бързо...
Китайска кухня рецепти
Китайска кухня рецепти
Лесни ястия с ориз
Лесни ястия с ориз
Кои полезни билки можем да отглеждаме вкъщи
Кои полезни билки можем да...
Рецепти за ястия в гювеч
Рецепти за ястия в гювеч
Свежи салати за лятото
Свежи салати за лятото
Консервиране на кайсии
Консервиране на кайсии
Диетични десерти за лятото
Диетични десерти за лятото
Бързи банички за събота сутрин
Бързи банички за събота сутрин
Йенска тенджера рецепти
Йенска тенджера рецепти
Как да приготвим бисквитени торти
Как да приготвим бисквитени торти
Какво да сготвя от понеделник до петък
Какво да сготвя от понеделник до...
Рецепти за вкусни пилешки бутчета
Рецепти за вкусни пилешки бутчета
Бързи рецепти за бухтички и мекици
Бързи рецепти за бухтички и мекици
Лесни рецепти за пикник
Лесни рецепти за пикник
Ястия от гръцката кухня
Ястия от гръцката кухня
Хубави неща за подправките
Хубави неща за подправките
Вкусни рецепти за Тирамису
Вкусни рецепти за Тирамису
Кои храни могат да бъдат вредни
Кои храни могат да бъдат вредни
Рецепти за вкусни палачинки за събота сутрин
Рецепти за вкусни палачинки за...
Вкусни ястия с картофи
Вкусни ястия с картофи
Зелен фасул рецепти
Зелен фасул рецепти
Какво да сготвя набързо от понеделник до петък
Какво да сготвя набързо от...
Лесни курабийки рецепти
Лесни курабийки рецепти
Лесни сладкиши с череши
Лесни сладкиши с череши
Лесни рецепти за соленки
Лесни рецепти за соленки
Бързи ястия за обяд и вечеря
Бързи ястия за обяд и вечеря
Пухкави вкусни кифлички рецепти
Пухкави вкусни кифлички рецепти
Бързи и вкусни рецепти с тиквички
Бързи и вкусни рецепти с тиквички
Лесни рецепти за пирожки
Лесни рецепти за пирожки
Банички в неделя сутрин
Банички в неделя сутрин
Марината за Крехко Пиле
Марината за Крехко Пиле
Вкусни бухтички и мекици за събота сутрин
Вкусни бухтички и мекици за събота...
Вкусни ястия от Мексиканската кухня
Вкусни ястия от Мексиканската кухня
Какво да сготвя от понеделник до петък
Какво да сготвя от понеделник до...
Четиридневна диета с ягоди 3 кг.
Четиридневна диета с ягоди 3 кг.
Лесни рецепти за вкусни палачинки
Лесни рецепти за вкусни палачинки
Вкусни ястия в гювеч
Вкусни ястия в гювеч
Лесни домашни бисквити рецепти
Лесни домашни бисквити рецепти
Вкусно агнешко за Гергьовден
Вкусно агнешко за Гергьовден
Пролетни салати
Пролетни салати
Вкусни пролетни ястия със спанак за събота
Вкусни пролетни ястия със спанак...
Какво да сготвя в събота за закуска, обяд и вечеря
Какво да сготвя в събота за...
Рецепти за микровълнова фурна
Рецепти за микровълнова фурна
Фън шуй идеи за кухнята
Фън шуй идеи за кухнята
Рецепти за ястия в гювеч
Рецепти за ястия в гювеч
Какво да сготвя в събота-закуска,обед и вечеря
Какво да сготвя в...
Ястия от турската кухня
Ястия от турската кухня
Ястия от здравословната тайландска кухня
Ястия от здравословната тайландска...
Пухкави козунаци вкъщи!
Пухкави козунаци вкъщи!
Рецепти за козунак в хлебопекарна
Рецепти за козунак в хлебопекарна
Свежи пролетни салати
Свежи пролетни салати
Рецепти за пролетни супи
Рецепти за пролетни супи
Лесни рецепти с картофи
Лесни рецепти с картофи
Пролетни ястия със спанак и коприва
Пролетни ястия със спанак и коприва
Рецепти за вкусни пролетни ястия
Рецепти за вкусни пролетни ястия
Рецепти за свежи плодови торти
Рецепти за свежи плодови торти
Билки и подправки, които да отглеждаме и вкъщи
Билки и подправки, които да...
Бързи рецепти с крехко пилешко
Бързи рецепти с крехко пилешко
Лесни постни салати рецепти
Лесни постни салати рецепти
Как да си направите сладкиши без яйца
Как да си направите сладкиши без яйца
Вкусни рецепти с картофи
Вкусни рецепти с картофи
Романтични рецепти за 8 Март
Романтични рецепти за 8 Март
Вкусни рецепти Суфле
Вкусни рецепти Суфле
Бързи и лесни сладкиши рецепти
Бързи и лесни сладкиши рецепти
Как да печем зеленчуци и да станат вкусни
Как да печем зеленчуци и да станат...
Бързи рецепти за гости
Бързи рецепти за гости
Рецепти за ястия, подходящи за пости
Рецепти за ястия, подходящи за пости
Вкусни рецепти със свинско месо
Вкусни рецепти със свинско месо
Пролетта е по-близо с пролетните торти-рецепти
Пролетта е по-близо с пролетните...
Вкусни рецепти с пиле за събота
Вкусни рецепти с пиле за събота
Как се приготвят вкусни картофи
Как се приготвят вкусни картофи
Какво да сготвя с гъби
Какво да сготвя с гъби
Вкусни рецепти с кайма
Вкусни рецепти с кайма
Чудни рецепти за вкусен кекс
Чудни рецепти за вкусен кекс
Рецепти за вкусни баници
Рецепти за вкусни баници
Рецепти за вкусни ястия с телешко
Рецепти за вкусни ястия с телешко
Рецепти за шоколадови сладкиши
Рецепти за шоколадови сладкиши
Какво да приготвим набързо за обяд
Какво да приготвим набързо за обяд
Лесни рецепти с пилешки гърди
Лесни рецепти с пилешки гърди
Вкусни ястия с по-малко от 300 калории
Вкусни ястия с по-малко от 300...
Рецепти за любими Десерти
Рецепти за любими Десерти
Лесни рецепти за сандвичи
Лесни рецепти за сандвичи
Супер вкусни ястия рецепти за събота вечер!
Супер вкусни ястия рецепти за...
Лесни рецепти за вкусни предястия
Лесни рецепти за вкусни предястия
Рецепти за пици Тънка талия
Рецепти за пици Тънка талия
Лесни рецепти за ястия без месо
Лесни рецепти за ястия без месо
Лесни салати с пилешко
Лесни салати с пилешко
Ястия със свинско на фурна
Ястия със свинско на фурна
Вкуснички спагети рецепти
Вкуснички спагети рецепти
Зимни рецепти с кисело зеле
Зимни рецепти с кисело зеле
Лесни рецепти с кайма
Лесни рецепти с кайма
Вкусни ястия с готварска сметана
Вкусни ястия с готварска сметана
Ястия с пилешко за събота и неделя
Ястия с пилешко за събота и неделя
Вкусни ястия с по-малко от 100 калории
Вкусни ястия с по-малко от 100...
Супер палачинки!
Супер палачинки!
Каква салата да приготвим набързо
Каква салата да приготвим набързо
Вкусни рецепти със свинско
Вкусни рецепти със свинско
Рецепти за вкусни торти за събота и неделя
Рецепти за вкусни торти за събота...
Какво да сготвим набързо за вечеря
Какво да сготвим набързо за вечеря
Сладкиши и кексове за настроение
Сладкиши и кексове за настроение
Вкусни и бързи спагети
Вкусни и бързи спагети
Вкусни торти за студено време
Вкусни торти за студено време
Рецепти за вкусни ястия от Иван Звездев
Рецепти за вкусни ястия от Иван...
Какво да сготвим набързо с пиле
Какво да сготвим набързо с пиле
Вкусни храни, които горят мазнините
Вкусни храни, които горят мазнините
Лесни бързи салати за зимата
Лесни бързи салати за зимата
Вкусни супи за зимата
Вкусни супи за зимата
8 рецепти за вкусни пържолки
8 рецепти за вкусни пържолки
Парченца шоколад за Коледа
Парченца шоколад за Коледа
Рецептите за красота на звездите
Рецептите за красота на звездите
Вкусни рецепти с риба за Никулден
Вкусни рецепти с риба за Никулден
Полезни кулинарни хитринки
Полезни кулинарни хитринки
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft