2 Март 2012
136816
Дните на поста са време на физическо разтоварване
Прилагайте умерена диета
Консумацията на алкохол през Великите пости
Какво е разрешено по време на постите
Белтъчини от бобовите растения
Заместители на калций
Белтъчини от бобовите растения
Можете да си набавите необходимите белтъчини от бобовите растения, ядките и семената. Витамините, които се намират в месото си осигурете чрез внимателна употреба на витамин В12. Желязото чрез витамин С, както и от грах, карфиол, чушки, зеле, коприва, цвекло, лук и киселец, цитрусови плодове и ябълки.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
