27 Май 2012
69233
Бърза диета ден 1
Закуска на лесна диета ден 1
За закуска на тази лесна диета се хапва една активия с мюсли, като ако чувствате глад може към обяд да хапнете една ябълка.
Обяд на лесна диета ден 1
По обяд заситете гладът си отново със активия с мюсли (1бр.) подсилващ и засищащ ефект има допълнително филийка пълнозърнест хляб.
Следобедна закуска на лесна диета ден 1
За следобедна закуска се похапва една ябълка
Вечеря на лесна диета ден 1
Пилешка пържола тежка най-много 150гр. приготвянето без никаква мазнина (може да бъде изпечена на скара или сварена)
Зелена салата - 150гр.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
