3 Януари 2013
86521
Бърза диета за седем дни меню понеделник
Бърза диета за седем дни меню вторник
Бърза диета за седем дни меню срада
Бърза диета за седем дни меню четвъртък, петък и събота
Бърза диета за седем дни меню неделя
Бърза диета за седем дни меню понеделник
Първа закуска: салата – 160 грама, мляко – 100 грама, масло – 10 грама, ръжен хляб – 25-30 грама.
Втора закуска: обезмаслена извара – 100 грама, ръжен хляб – 25-30 грама.
Обяд: вегетарианска супа – 250 грама, зеленчуци салата – 150 грама, ръжен хляб – 30 грама.
Следобедна Закуска: варена риба – 150 грама, ръжен хляб – 20 грама.
Вечеря: зърнени по избор – 100 грама, мляко – 100 грама, ръжен хляб – 20 грама.
Диети за лесно отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
