29 Ноември 2012
57398
Вода
Вода - всеки е чувал, че пиенето на чаша вода преди ядене помага на човек да консумира по-малко храна и да намали теглото си. До този извод достигнали учените, след като разделили на две групи хора между 55 и 75 години, които имали излишни килограми. Едната група била подложена на нискокалорична диета и намален прием на вода, а втората на същата диета, но преди всяко ядене изпивали по две чаши вода. След 3 месеца хората, които пиели вода, преди да ядат, свалили около 2 килограма от теглото си в сравнение с другата група участници.
Хубаво е, преди да ядете, да изпиете една голяма чаша вода, но внимавайте да не е повече от половин литър, защото може да бъде опасно за здравето ви.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
