За Жената
Полезни съвети
Позитивно мислене
Всички игри, които включват вас и близките ви, са добре дошли
1 Януари 2013
10820
Класическата музика е истинско антистрес средство
Чудесен начин за успокояване е да гледате стари филми
Всички игри, които включват вас и близките ви, са добре дошли
Аеробните упражнения са страхотни за справяне със стреса
Всички игри, които включват вас и близките ви, са добре дошли
„Монополи”, „Не се сърди човече” - всички игри, които включват вас и близките ви, са добре дошли. Смехът е чудесен за справяне с какъвто и да било стрес – самият акт на разсмиване кара мускилите ни да се отпуснат, което премахва напрежението в тях. Доказано е, че смехът е здраве и дори предпазва от сърдечно-съдови заболявания. Установено е, че пациентите с болни сърца са с 40% по-малко склонни да се усмихват от здравите. Няколко изследвания доказват, че смехът произвежда ендорфини, които облекчават болката и създава чувство на еуфория, което ни помага да се справим със стреса дори и чисто физически.
Още от "Позитивно мислене"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
