7 Януари 2012
32618
По-добро храносмилане при суровоядството
Дефицит на незаменими нутриенти при суровоядство
Загуба на излишните килограми със суровоядство
Проблеми с храносмилането при суровоядството
По-добра хидратация при суровоядството
Вредни химични вещества при суровоядство
Суровоядството и сърдечно-съдовата система
Дефицит на незаменими нутриенти при суровоядство
Дефицит на незаменими нутриенти
Суровоядството може да доведе до дефицит на незамини компоненти на здравословното хранене – витамин В12, витамин Д, желязо, цинк и калций. То може да бъде особено опасно за растящия организъм. Витамин В12 се съдържа само в продуктите от животински произход – червено месо, мляко и млечни продукти, яйца. Ролята му в организма се състои в образуването на кръвните клетки и в нормалното функциониране на нервната система. По тази причина анемиите са често срещани сред т. нар. вегани.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
