20 Август 2012
154829
Кога настъпва климаксът при жените
При менопауза приемайте повече витамини
Храна при топли и студени вълни
Ако ви се подува корема, намалете солта
Опитайте се да откажете цигарите и алкохола
Важен ли е спорта при менопауза
Диети и упражнения при менопауза
Не се отказвайте от секса при менопауза
Как се потискат симптомите на менопауза
Диети и упражнения при менопауза
Има и специални диети при менопауза, които ще ви помогнат да се чувствате добре в кожата си. След навлизане в период на менопауза е добре да приемате по-малко калории на ден и да увеличите физическите упражнения.
Правете упражнения за тазовото дъно, за да се справите с неволното изпускане на урина, от което страдат някои жени в период на менопауза.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
