13 Септември 2013
167946
Желязо
Желязото е изключително важен елемент за човешкото тяло. Той има огромно влияние върху здравето на кръвоносната система, помагайки за образуването на хемоглобина в кръвта, който пък помага за доставянето на кислород към клетките на тялото. Желязото е важно за мускулите, черния дроб, далака и костния мозък. Когато става въпрос за предотвратяване и лечение на косопада, желязото също играе много важна роля. Неговият недостиг може да доведе до много проблеми със здравето, сред които е анемията. Малкият дефицит на желязо може да насърчи загубата на коса, заради липсата на кислород в скалпа.
Това се случва по-често при жените, но и мъжете също трябва да приемат храни, съдържащи желязо като трици, сусам, еленско месо, сардини, риба тон.
Коса
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
