22 Ноември 2012
157559
Сърцебиене при ниско кръвно
Студени крайници при ниско кръвно
Проблемът „ниско кръвно”
Движете се по-често
Забравете за бързото изправяне
Хранете се редовно, на не големи интервали
Спортувайте
Позволете си масаж
Внимавайте с лекарствата
Забравете за бързото изправяне
Забравете за бързото изправяне – за това трябва да внимавате особено след сън. През нощта, докато спите, кръвното налягане е най-ниско и рязкото ставане от леглото може да ви замая до степен, в която напълно да изгубите равновесие или дори съзнание. Затова ставането след продължително лежане се прави бавно и постепенно, като първо сядате, постоявате 1-2 минути така и отново бавно се изправяте. Ако почувствате нестабилност, отново седнете и изчакайте. За съжаление се налага да правите това всеки път, за да си спестите неприятните усещания.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
