7 Февруари 2012
54662
Понякога човек иска да отслабне , но резултати липсват въпреки усилията. В такъв случай е добре да анализирате хранителните си навици и да разберете какво ви пречи да свалите ненужните килограми. Ето какви могат да бъдат някои от причини, които ви пречат да се преборите с наднорменото тегло :
Не преценявате добре размера на порциите
Употребявате твърде много мазнини
Обикновено пропускате закуската
Обичате да хапвате чипс и да пиете газираните напитки
Пренебрегвате пълнозърнестия хляб
Употребявате твърде малко калций
Не оценявате достатъчно бобовите култури
Мислите, че не можете да живеете без захар
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
