7 Февруари 2012
54734
Не преценявате добре размера на порциите
Употребявате твърде много мазнини
Обикновено пропускате закуската
Обичате да хапвате чипс и да пиете газираните напитки
Пренебрегвате пълнозърнестия хляб
Употребявате твърде малко калций
Не оценявате достатъчно бобовите култури
Мислите, че не можете да живеете без захар
Обичате да хапвате чипс и да пиете газираните напитки
Ако наистина искате да свалите някой килограм, ще трябва да се откажете от този навик . На мястото на похапванията между основните хранения, най-полезни ще ви бъдат плодовете - ябълка, портокал, дори морков.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
