28 Ноември 2011
50463
Защо чесънът е толкова полезен
Полезни ли са японските гъби
Полезен ли е зеления чай
Защо портокалите са полезни
Боровинките са изключително полезни
Защо да ядем сладки картофи
Защо трябва да се храним със спанак
Как да използваме кисело мляко
Защо трябва да се храним със спанак
Спанакът съдържа различни полезни хранителни вещества и витамини, както и фолиева киселина. Имунната система зависи от фолиева киселина що се отнася до увеличаване на клетките. Но това не е всичко. Изследователите са установили най-малко 13 различни съединения в спанака, които действат като антиоксиданти . Едно от тях е кверцетин - фитохимикал, за който е доказано, че пречи на размножаването на вирусите.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
