Как влияе стресът на Рак
Вие не можете да понасяте да ви подбутват, да ви карат да бързате. Защото точно тогава шзпадате в стресово състояние. Трудно ви е да откажете каквото и да било на членовете на семейството си и на приятелите си. Времето не ви стига катастрофално, нещо не се получава — и в резултат вие се чувствате постоянно напрегнати. През цялото време сте дъжни нещо някому.
Опитайте се да си направите график на нещата, които трябва да свършите и строго се придъжайте към него. Ще успеете да свършите повече и никой няма да ви гони за нищо. Ако все пак не успеете да свършите нещо, не изпадайте в паника, кажете си: "И утре е ден!". Научете се също така да казвате "не", когато ви молят за нещо, а времето явно не ви достига. Започнете да отказвате отначало за дребни неща, а когато изработите у себе си необходимата твърдост, започнете да отказвате и сериозните молби.
