12 Ноември 2011
36285
Хидратацията на кожата
Винаги се грижете за кожата си
Как влияят цигарите и алкохолът на кожата
Как влияе диетата върху кожата
Как влияе сънят на кожата
Как влияе слънцето на кожата
Как влияе замърсяването въху кожата
Как влияе димът на кожата
Как влияе сънят на кожата
Почти никога не свързваме недоспиването с вида на кожата . Но те определено са свързани. Кожата ни изглежда по-зле всеки път, когато не сме си доспали. Възрастните хора се нуждаят от 6 до 8 часа сън на денонощие. Прекалено честото късно лягане, ранно ставане, в комбинация с енергийни напитки и кофеин могат наистина да опустошат кожата ни. Подпухналостта и торбичките под очите са само едни от възможните неприятни последици от недоспиването. Първото, до което прибягваме, когато ни се спи е кафето – а то е диуретик. Кара ни да отделяме вода и можем още по-лесно да се дехидратираме.
Още от "Съвети за кожата"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
