28 Март 2012
49829
Глупаво е да откажете цигарите заради пари. Едва ли ще станете по-богат. Направете го, за да сте здрав. Това е достатъчно разумен мотив като начало. Дори не е толкова важно, че ако не пушите, средно статистически бихте живели от 3 до 6 години повече. Важното е, че ако спрете да пушите, ще подобрите качеството на Вашия живот
Спрете да пушите изведнъж
Изберете точен ден и час, възможно по-скоро
Анализирайте причините за предишни неуспехи в това начинание
Купете си цигари и ги поставете на трудно достъпно за вас място
Направете своя собствен избор и повярвайте, че е правилен
Помнете и си повтаряйте, че без цигари Вашият уникален живот е по-добър
Определете друг начин за освобождаване от стреса
Не се страхувайте, че ще увеличите теглото си
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
