29 Ноември 2012
161269
От какво зависи метаболизма
Какво да правим при лош метаболизъм
Какво причинява напълняваннето
Как да отслабнем
Мускулната маса има значение
Как да отслабнем
Като изцяло променят начина си на живот. Започват да се движат активно, отбягват заведенията за бързо хранене, изключват простите, неблагоприятни въглехидрати /сладки и тестени храни от бели брашна/ и се придържат към здравословните правила на отслабването. Добра идея е задължително да закусваме, никога да не допускаме да огладнеем и да вечеряме рано. Някои автори препоръчват за регулирането на кръвната захар да пием добавка с хром и да включваме канела в менюто си. Тези принципи са помогнали на много хора, макар и с цената на доста първоначални усилия, да се почувстват, както леки и фини, така и в по-добро здраве и физическа форма. Нищо чудно, че след това приемат този начин на живот завинаги.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
