Как да се грижим за кожата си на 20
Тук слоганът е: "Защити и възстанови". Какво по-хубаво от безгрижната младост, но не бъдете толкова лекомислени по отношение на кожата си. Многото излагане на слънце и парти маратоните, придружени с облаци гъст цигарен дим доста бързо могат да състарят лицето ни, тъй като свободните радикали в клетките се увеличават, от което торбичките под очите, подпухналият вид и умореното излъчване стават редовно наше отражение в огледалото.
Лятото е далеч, но като ни огрее не забравяйте да се защитите от жаркото слънце с козметични продукти, чиито фактор е над 30. Хидратацията на кожата също трябва да се извършва постоянно, подплатена с редовното консумиране на храни, богати на антиоксиданти, като морковите, броколите, спанакът, кивито, цитрусовите плодове, ябълките и др.
