22 Април 2012
36957
Помага ли разходката на мисълта ви
Помага ли захарта за ясна мисъл
Помага ли ни хаосът около нас
Важен ли е сънят за концентрацията
Как да се концентрираме лесно
Как да определим дразнителите си
Трябва ли да пием алкохол
Как да взимаме решения
Как да дишаме правилно
Оказват ли влияние физическите потребности
Как да се концентрираме лесно
Опитайте медитация. Нямате време? Просто затворете очи, отпуснете се и се съсредоточете върху дишането си за момент. Приемете, че мисълта ви ще “щъка” насам-натам, но продължавайте да връщате вниманието си върху дишането. 5 минути, прекарани така и ще почувствате прилив на умствена енергия.
Още от "Позитивно мислене"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
