18 Август 2017
235823
Какви са причините за синдром на раздразненото черво
При кои хора рискът от синдром на раздразнено дебело черво е по-голям
Как се диагностицира синдро на раздразнено дебело черво
Синдром на раздразненото черво и тежкото въздействие върху ежедневието
Синдром на раздразненото черво и стреса
Как да си помогнем сами при раздразнено дебело черво
Полезни ли са пробиотиците при синдром на раздразнено дебело черво
Как да си помогнем сами при раздразнено дебело черво
За да направите най-важната стъпка към овладяването на СРДЧ, трябва да определите кое точно влошава симптомите. Освен стреса, друг фактор може да бъде и начинът на хранене, някои хормонални промени, както и прием на определени лекарства. Но трябва да отбележим все пак, че няма конкретни храни, които да бъдат универсално свързани със СРДЧ.
Повечето специалисти твърдят, че избягването на кофеина, алкохола и мазните храни, може значително да намали симптомите. Препоръчва се още да се увеличи приемът на фибри и вода – не по-малко от 2л. дневно.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
